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SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO | V. N. Gaia | 01 Fevereiro 2020 @ Vila Nova de Gaia
Fev [email protected]:00 am_6:00 pm
SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO | V. N. Gaia | 01 Fevereiro 2020 @ Vila Nova de Gaia
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Workshop Simplificando a Meditação

 

VILA NOVA DE GAIA | 01 Fevereiro 2020

Num só dia, a meditação será apresentada e praticada de forma simples e serão abordados os temas mais importantes para uma prática profunda: a importância do Contrato Meditativo, o que significa Ser Livre e o que é a Meditação.

Também podes esperar alguns momentos em silêncio e outros de perguntas e respostas sempre suportados pelo instrutor do workshop.

Benefícios da Meditação

  • Libertação do stress acumulado;
  • Fortalecimento do sistema imunitário;
  • Diminuição de tensões existentes e redução da ansiedade;
  • Procura de equilíbrio emocional;
  • Aumento da produção de serotonina provocando melhorias na qualidade do sono e bom humor;
  • Estimulação da criatividade;
  • Convite à tranquilidade, equanimidade, clareza mental e paz interior;
  • Desenvolvimento da Consciência;
  • Estimulação das Transformações Pessoais.

Benefícios do Workshop Simplificando a Meditação

  • Simplificar a emersão na exploração da meditação;
  • Ambiente familiar e descontraído;
  • Perguntas & Respostas sobre meditação;
  • Entre 7 a 9 horas de curso (dependendo da interacção do grupo);
  • Material em áudio e vídeo disponibilizado
    • Ficheiros em áudio de suporte à prática meditativa;

Workshop Simplificando a Meditação é aberto a todas as pessoas que desejam iniciar, simplificar ou explorar a sua prática meditativa no silêncio e na quietude.

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O que trazer?

  • Roupa confortável e leve;
  • Almofada ou banco de meditação pessoal (existem unidades disponíveis no espaço);
  • Espírito Crítico e vontade de colocar questões.

Valor

“EARLY BIRD”  SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO | 67€ | Reservas até 24 de Janeiro

NORMAL SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO | 87€ | Reservas a partir de 25 de Janeiro

 

Reservas obrigatórias e vagas limitadas

Para assegurares a tua presença neste Workshop Simplificando a Meditação necessitas de fazer um pagamento antecipado de 27€ (valor de reserva por participante), valor deduzido no valor total do evento.

O valor restante a pagar deve ser pago à chegada no ato de inscrição/check-in do evento.

Para reservares o  teu lugar clica num dos botões “Reservar o meu lugar”. É fácil e intuitivo e sem isso não é possível garantires a tua presença.

NOTA: Não serão aceites participantes que não tenham efectuado uma pré-reserva. As refeições não estão incluídas no valor.

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Abr
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SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO | V. N. Gaia | 10 Abril 2020 @ Vila Nova de Gaia
Abr [email protected]:00 am_6:00 pm
SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO | V. N. Gaia | 10 Abril 2020 @ Vila Nova de Gaia
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Workshop Simplificando a Meditação

 

VILA NOVA DE GAIA | 10 Abril 2020

Num só dia, a meditação será apresentada e praticada de forma simples e serão abordados os temas mais importantes para uma prática profunda: a importância do Contrato Meditativo, o que significa Ser Livre e o que é a Meditação.

Também podes esperar alguns momentos em silêncio e outros de perguntas e respostas sempre suportados pelo instrutor do workshop.

Benefícios da Meditação

  • Libertação do stress acumulado;
  • Fortalecimento do sistema imunitário;
  • Diminuição de tensões existentes e redução da ansiedade;
  • Procura de equilíbrio emocional;
  • Aumento da produção de serotonina provocando melhorias na qualidade do sono e bom humor;
  • Estimulação da criatividade;
  • Convite à tranquilidade, equanimidade, clareza mental e paz interior;
  • Desenvolvimento da Consciência;
  • Estimulação das Transformações Pessoais.

Benefícios do Workshop Simplificando a Meditação

  • Simplificar a emersão na exploração da meditação;
  • Ambiente familiar e descontraído;
  • Perguntas & Respostas sobre meditação;
  • Entre 7 a 9 horas de curso (dependendo da interacção do grupo);
  • Material em áudio e vídeo disponibilizado
    • Ficheiros em áudio de suporte à prática meditativa;

Workshop Simplificando a Meditação é aberto a todas as pessoas que desejam iniciar, simplificar ou explorar a sua prática meditativa no silêncio e na quietude.

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O que trazer?

  • Roupa confortável e leve;
  • Almofada ou banco de meditação pessoal (existem unidades disponíveis no espaço);
  • Espírito Crítico e vontade de colocar questões.

Valor

“EARLY BIRD”  SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO | 67€ | Reservas até 2 de Abril

NORMAL SIMPLIFICANDO A MEDITAÇÃO | 87€ | Reservas a partir de 3 de Abril

 

Reservas obrigatórias e vagas limitadas

Para assegurares a tua presença neste Workshop Simplificando a Meditação necessitas de fazer um pagamento antecipado de 27€ (valor de reserva por participante), valor deduzido no valor total do evento.

O valor restante a pagar deve ser pago à chegada no ato de inscrição/check-in do evento.

Para reservares o  teu lugar clica num dos botões “Reservar o meu lugar”. É fácil e intuitivo e sem isso não é possível garantires a tua presença.

NOTA: Não serão aceites participantes que não tenham efectuado uma pré-reserva. As refeições não estão incluídas no valor.

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