”Tinha em mente que a meditação era algo que apenas os monges conseguiriam praticar, hoje entendo perfeitamente que não! Desconstruir os meus preconceitos sobre esta palavra e conseguir ficar mais de meia hora seguida sem me mexer um bocadinho que seja foi uma experiência completamente diferente daquilo que eu já tinha vivido! Foi um dia muito interessante e agradeço ao João pela forma simples e clara como abordou um tema tão difícil de colocar em palavras: a meditação”